La société de gym a été crée en 1916

Echauffement avant les exercices

Fit & Fun : garder la forme physique tout en ayant du plaisir dans une atmosphère décontractée

La société de gymnastique a été crée en 1916. Au fil des ans les exercices et les engins utilisés ont évolués.

Au jour d’aujourd’hui nous effectuons des leçons variées, de différentes intensités, avec ou sans engins.

Nous ne recherchons pas de la performance mais plutôt de la souplesse, du plaisir et rester en forme.

Une leçon commence toujours par un échauffement suivi de la pratique d’exercices et se termine par un jeux. Du stretching est aussi effectué.

Nous disposons de deux coachs professionnels (voir la page « NOS COACHS) et de moniteurs interne expérimentés.

Les cours ont lieu chaque mercredi de 19h30 à 21h30 à la salle du Couchant.

 

 

 

Après les efforts, il y  toujours un moment de détente avec des jeux suivi ensuite par une partie consacrée aux étirements et la relaxation. Et toujours dans la bonne humeur.